كل ما يجب أن تعرفه عن المكملات الغذائية | جيم بوست Gym boost
Apr 08, 2017· بروتين مصل الحليب (Whey Protein) : يعتبر هذا النوع المفضل عند الأغلبية لأنه يتميز باحتوائه على نسب عالية من البروتين، كما أنه سريع اللإمتصاص (30دقيقة) مما يجعله مفيدا من خلال تناوله بعد التمرين مباشرة.